連休最終日のバスケ。

家で男子総合　日立VSアイシンの試合観てから出掛けたのですが
今日のディフェンスの稼動は45％くらいかな。

去年の11月から開始したGMB計画のせいで、ウェイトが増えた割には
そこそこ動く1月の私です。

バスケして風呂屋行ってソネさんとゆうすけとラーメン食って
帰りました。


実話ナックルズ読んで寝ます。