遂に・・・
先週トレーナーの指示が出てしまいました。

「筋量が目標に到達したから、体重落とすのを開始しましょう」

・・・筋肉量を落とさず体重落とすのは過去に1度経験がありますが
今回はとりあえず6キロ減目標が課せられました。

3日目にして死にそうなんです。
好きなもん食えるの昼と週末だけ。
それも今のうち。


嗚呼・・・　結構な・・　人生だ。